Näringsinnehåll
- Kolhydrater: Vete är en rik källa till komplexa kolhydrater.
- Protein: Det innehåller gluten, ett protein som ger deg dess elasticitet.
- Fibrer: Fullkornsvete är en bra källa till kostfiber.
- Vitaminer och Mineraler: Innehåller vitaminer som B-vitaminer (särskilt B1, B2, B3, och B9) och mineraler som järn, magnesium, och selen.